Вода и прикорм

Вода и прикорм

Воду НУЖНО давать с того момента, когда в рационе появляется другая («твёрдая») пища, то есть прикорм. Но не с первых дней, а когда объём прикорма становится больше пары ч.л.

Вода необходима для того чтобы:

  • Избежать запоров (отсутствие или недостаток воды в рационе одна из главных причин запоров у малышей)
  • Избежать обезвоживания
  • Поддерживать водный баланс

Чистую кипячёную или фильтрованную воду нужно предлагать малышу между приёмами пищи. Иногда, если малыш просит, можно дать воду во время приёма пищи, но совсем чуть-чуть, это не навредит пищеварению, а утолит жажду и малыш с большим аппетитом продолжит трапезу. Пить можно из ложки или бутылочки, когда малыш совсем ещё маленький, и из поильника или чашки, когда малыш немного подрастёт. Норм по количеству воды как таковых нет, просто предлагаем воду часто, даём возможность пить столько, сколько ему нужно. Нет никакой необходимости насильно вливать в ребёнка «рекомендованную» норму воды, это только даст лишнюю нагрузку на почки и привьёт отвращение к самому процессу. К тому же, не будем забывать, что помимо воды, жидкость ребёнок продолжает получать из грудного молока или смеси. Ориентировочно, нормальное количество воды с 7 месяцев до года 100-200 мл в сутки, но так же как и с порциями прикорма, объём воды для каждого малыша индивидуален.

Как научить малыша пить воду?

Интерес к воде можно развить так же, как и пищевой интерес. Пейте при ребёнке часто и с удовольствием, предлагая ему попробовать из своей кружки. Не бойтесь микробов из вашей кружки, бойтесь запоров и полного отказа от воды. Возьмите за правило хотя бы 3-5 раз в день вместе с малышом наливать себе стаканчик воды, выпивать самим и предлагать ему. По началу детки пьют мало, и это нормально, но если научить пить воду, заинтересовать процессом и привить эту привычку, то проблем с питьем и покупкой десятого поильника, в надежде, что хоть это поможет, не будет.

2019-06-18T20:48:28+00:00

СКОРО НОВЫЙ ПОТОК! СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПЕРВОЙ

РЕГИСТРАЦИЯ
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ