Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Кормление под мультики

Кормление под мультики

Почему нельзя кормить под мультики и другие развлечения?

Наверняка, вы знаете, что кормить под мультики нельзя.

Но многие все же практикуют этот способ, а если и не мультики, так стишки или песенки, игрушки, коробочки, половники на столе, чтобы занять руки и, главное, мозг малыша. Главная цель —  отвлечь ребёнка на посторонние предметы/звуки/картинки, ведь как кажется маме, тогда малыш с удовольствием открывает рот и ест. И естественно, по-другому кушать он уже не соглашается.

На самом деле мозг ребёнка не способен фокусироваться и на интересном занятии или мелькающей картинке и на еде одновременно. Поэтому, заинтересовав ребёнка мультиком/игрушкой/и тд, мы просто «отключаем» его мозг от процесса приема пищи. Малыш открывает рот рефлекторно, и, соответственно, совершенно не воспринимает происходящее как трапезу, а занимается тем, чем его занимают: мультиком, перекладыванием кастрюлек/крышек/коробочек, игрушками и тд.

Почему это плохо?

  • формируется неправильное пищевое поведение и отношение к еде. Ребёнок просто не может есть по-другому, потому что он вообще не осознаёт, что он таким образом питается.
  • угасает способность ощущать голод и насыщение, ребёнок переедает из-за отсутствия контроля со стороны собственного организма и не стремится самостоятельно утолить голод. Что приводит к таким опасным (и, к сожалению, очень актуальным сегодня) последствиям, как ожирение, анорексия, булимия и тд.
  • если мозг не воспринимает сигналы организма о поступлении пищи и насыщении, неизбежно возникают проблемы с пищеварением, которые часто перерастают в хронические.

Ну и, конечно, не будем забывать, что любое кормление без желания и участия ребёнка является насильственными. А насильственнее кормление несмотря на то, что даёт возможность накормить ребёнка хоть как-то, сильно усугубляет ситуацию с нежеланием ребёнка есть.

Как уйти от кормлений под мультики

Для начала, важно понять, что приём пищи — это базовая физиологическая потребность, такая же как дыхание или «поход в туалет». И любой ребёнок хочет и может удовлетворять свою потребность в пище. Он дышит и справляет нужду по собственной инициативе без уговоров, его никто не заставляет, и все понимают, что малыш в силах это контролировать самостоятельно. Но когда дело касается еды, мама почему-то перестаёт доверять и физиологическим процессам в организме ребёнка и ему самому. Она считает, что ребёнок ну никак не способен есть сам, и его нужно накормить, чтобы он не умер с голоду и не отощал.

В этом как раз и проблема: мама перетягивает одеяло на себя и начинает выполнять задачи ребёнка, а у ребенка просто не остаётся возможности научиться есть самостоятельно. И чем дольше это длится, тем сильнее уверенность мамы в том, что ребёнок не способен есть сам, и тем меньше желания и возможности у ребёнка маму в этом переубедить.

Как выйти из этого круга?

  1. Захотеть — да, это первый шаг. Пока мама не считает нужным или правильным что-то менять, ничего не выйдет. Даже мысль о том, чтобы кормить без мультиков будет вызывать агрессию и страх того, что будет сложно, что ребёнок не будет есть, что она просто не выдержит. Поэтому пока мама не готова, работать бессмысленно.
  2. Если первый шаг удачно пройден, то идём дальше и принимаем твёрдое решение действовать, что бы ни случилось. Будет сложно — ребёнок будет капризничать, отказываться кушать, возмущаться и тд, — вы должны быть к этому готовы и понимать, что всё наладится. Но чтобы легче перенести первые сложности, мама должна быть уверена в своих действиях, готова прийти на помощь и обязательно верить в самого ребёнка.
  3. Убираем мультики и все другие раздражители раз и навсегда. Если вас будет «штормить», вы будете срываться и  хотя бы раз в день включать мультики во время еды, то ситуация не сильно поменяется, а вы выгорите и перестанете верить в успех этой затеи. Поэтому собираем волю в кулак и остаёмся наедине с ребёнком и с едой.
  4. Начинаем заново знакомить малыша с едой, развиваем пищевой интерес, обязательно практикуем совместные трапезы, показываем пример и превращаем трапезы в совместное времяпрепровождение, без насилия и тотального контроля. Разговаривайте с ребёнком, рассказывайте, какие продукты на столе, какой у них вкус, какая польза. Не стремитесь накормить ребёнка, доверьтесь ему хоть немного и дайте возможность поесть самому, просто направляя.
  5. Но не забываем и о необходимых питательных веществах. Если у малыша есть в рационе жидкое питание — прекрасно! Это наша гарантия, того, что на время адаптации ребёнок будет получать достаточно пищи.
  6. Если у ребёнка уже нет жидкого питания, то организуйте не менее 5 приемов пищи с интервалом примерно в 2-2.5 часа (завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин)
  7. Если ребенку уже больше 2х лет, обязательно объясните, что происходит и почему. Ни в коем случае не ограничивайтесь фразами типа «Потому что я так сказала!», «Никаких больше мультиков, ешь сам!» и тд. Будьте  рядом, покажите пример, успокойтесь и предложите альтернативу. «А давай сегодня мы посмотрим мультики
  8. И самое главное: если подобная проблема уже существует, и вы очень хотите от неё избавиться, то действовать нужно ПРЯМО СЕЙЧАС!  Возможно, в вашем случае достаточно будет просто убрать раздражители и начать практиковать совместные трапезы. А может быть это будет лишь первый (но самый важный!) шаг на пути к здоровому пищевому поведению вашего малыша.

Желаю вам удачи, терпения и верю, что вы с вашим малышом справитесь.

2019-06-18T21:09:12+00:00

СКОРО НОВЫЙ ПОТОК! СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПЕРВОЙ

РЕГИСТРАЦИЯ
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ