Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Пищевое поведение

Что такое “совместная трапеза”?

Казалось бы такое простое понятие «совместная трапеза», что тут объяснять? Но как же по-разному все его понимают. Давайте разбираться. Совместная трапеза (далее СТ) подразумевает, что мама ест ВМЕСТЕ с ребёнком, показывая тем самым пример и помогая малышу. Если мама делает вид, что ест, например, пробуя детское пюре - это НЕ совместная трапеза. Если мама [...]

Что такое “совместная трапеза”?2019-07-10T21:32:44+00:00

Когда начинать совместные трапезы?

Одна из главных причин того, что мамы не едят вместе со своими малышами звучит так: «он ещё маленький, я пока кормлю его сама». Давайте разбираться. Важнейшая задача совместных трапез - это развитие и поддержание пищевого интереса. Когда нам это максимально важно? Правильно, во время начала прикорма, то есть когда малыш ещё маленький. Поэтому в [...]

Когда начинать совместные трапезы?2019-07-10T21:32:56+00:00

Размещение за столом с ребёнком

Продолжая тему совместных трапез, давайте разберёмся в её организации и размещении за столом. Есть несколько вариантов расположения за столом во время совместных трапез с малышом. Малыш на коленях у мамы Мама располагается за столом так, чтобы ей было удобно. Малыша сажает на свое колено, со стороны «нерабочей» руки. Малыш расположен вполоборота по [...]

Размещение за столом с ребёнком2019-07-10T21:33:05+00:00

За столом все равны

Любые правила поведения за столом или в питании семьи в целом должны быть ДЛЯ ВСЕХ одинаковыми. Если у вас недопустимы гаджеты и мультики во время еды, то и мама не должна сидеть в соцсетях за столом, и папа не должен отвечать на звонки каждые 5 минут или работать за компьютером, и новости за завтраком [...]

За столом все равны2019-06-18T20:40:34+00:00

Пищевое поведение

Что такое пищевое поведение? Я часто говорю о важности формирования правильного пищевого поведения в своих статьях, но не все правильно понимают, о чем вообще идёт речь. Будем разбираться. Пищевое поведение - это отношения человека с едой, набор пищевых привычек и вкусовых предпочтений. То есть это то, что человек ест, как он ест, как часто [...]

Пищевое поведение2019-06-18T21:21:24+00:00

Формирование пищевого поведения

Как формируется пищевое поведение? Пищевое поведение, как мы уже знаем, начинает формироваться в раннем детстве. В первую очередь на это влияет ПОВЕДЕНИЕ БЛИЖАЙШЕГО ОКРУЖЕНИЯ ребёнка: мамы, папы, бабушек, дедушек, братьев, сестёр, - то есть людей, с которыми малыш проводит много времени. Позже подключаются уже друзья, детский сад, кружки и тд.И как бы мы ни [...]

Формирование пищевого поведения2019-06-18T21:20:38+00:00

Осознанное питание и прикорм

Осознанное питание и прикорм А вы знали, что одна из главных причин набора лишнего/недостаточного веса у взрослых - это отсутствие осознанности в питании? Неумение прислушиваться к организму (есть ли переизбыток сахара, достаточно ли воды, овощей и т.д.) приводит к перееданию, бесконтрольной тяге к сладкому или фастфуду, питанию на бегу или ситуациям, когда мы вообще [...]

Осознанное питание и прикорм2019-06-18T21:18:30+00:00

Не хочет есть свою еду

Почему малыш не хочет есть «свою» еду и просит «мамину»? Чтобы разобраться, в чем же дело, давайте вспомним, что такое пищевой интерес (ПИ). ПИ - это интерес ребёнка к процессу приема пищи родителей, к еде в тарелке родителей и желание им подражать. Поэтому интерес ребёнка к маминой тарелке - это более чем естественно. Малыш [...]

Не хочет есть свою еду2019-06-18T21:16:37+00:00

Семейные трапезы

Семейные трапезы Мы часто видим фильмы, где счастливая семья собирается за ужином и умиляемся, но в реальной жизни часто не придаём значения совместным приемы пищи. А зря! Ведь совместные трапезы важны в любом возрасте, будь то 6 месяцев или 16 лет. Почему? У детей, регулярно участвующих в совместных трапезах на 12%* ниже риск чрезмерного [...]

Семейные трапезы2019-06-18T21:11:22+00:00

Кормление под мультики

Кормление под мультики Почему нельзя кормить под мультики и другие развлечения? Наверняка, вы знаете, что кормить под мультики нельзя. Но многие все же практикуют этот способ, а если и не мультики, так стишки или песенки, игрушки, коробочки, половники на столе, чтобы занять руки и, главное, мозг малыша. Главная цель -  отвлечь ребёнка на посторонние [...]

Кормление под мультики2019-06-18T21:09:12+00:00

СКОРО НОВЫЙ ПОТОК! СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПЕРВОЙ

РЕГИСТРАЦИЯ
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ